Indice:
- Le cause principali di occhiaie e borse
- Come ridurre le borse sotto agli occhi in modo naturale?
- Come sgonfiare borse e occhiaie con l’alimentazione
- Qual è la migliore crema per le borse sotto gli occhi?
Scopriamo insieme quale trattamento occhiaie e borse possiamo usare per combattere le borse sotto gli occhi, e i rimedi più efficaci.
Trattamento occhiaie e borse sotto gli occhi: dalle cause ai rimedi naturali e i nostri consigli
Gli occhi possono diventare gonfi e circondati da un alone di colore scuro.
Si tratta di un problema piuttosto comune, sia per il mondo femminile che per quello maschile, e riguarda tutte le fasce d’età.
Basta dormire male o lasciarsi andare a qualche vizietto alimentare o esagerare con le bevande alcoliche per svegliarsi la mattina seguente con le cosiddette occhiaie o borse sotto gli occhi.
Le occhiaie sono caratterizzate da aloni grigio-bluastri che si formano nell’area suborbitale, ovvero sotto gli occhi.
Le occhiaie sono principalmente legate ad una fragilità capillare congenita: oltre al fattore ereditario, le occhiaie possono essere causate da vari fattori.
Vengono, invece, definite occhiaie permanenti quando si presenta una particolare conformazione anatomica dell’area sottopalpebrale,
in questi casi compaiono già in giovane età e tendono ad accentuarsi ancora di più se si ha uno stile di vita sregolato.
Quando il gonfiore diventa costante, a causarlo possono essere disturbi della tiroide, cardiopatie, nefropatie e infiammazioni oculari ed è meglio consultare il proprio medico.
Le cause principali di occhiaie e borse
Questa problematica si riscontra più spesso nelle persone con una carnagione olivastra: la melanina infatti si concentra sulla pelle della zona intorno agli occhi, scurendola.
Ma possono comparire anche in chi ha la pelle chiara, ed è quindi legato a un problema di microcircolazione nei capillari.
In generale le cause principali sono:
- Stile di vita scorretto
- Complicanze da acido ialuronico
- Esposizione diretta alla luce solare
- Un aumento della quantità di grasso orbitale che circonda normalmente l’occhio
- Un accumulo di siero e acqua tra le cellule adipose
- Un continuo sfregamento degli occhi
- Stress fisico e mentale
- Ore di sonno insufficienti
- Alimentazione scorretta
- Elevata assunzione di caffeina
- Frequenti lavaggi del viso con acqua troppo calda
- Invecchiamento cutaneo
- Edema periorbitale (gonfiore agli occhi)
- Disidratazione della cute
- Anemia, tabagismo e lacrima di valle (inestetismo tipico dell’invecchiamento, caratterizzato dal marcato assottigliamento della pelle nella zona periorbitale e dalla “discesa” della palpebra inferiore)
Molte di queste cause possono presentarsi da sole o insieme, influenzando la zona perioculare.
Come ridurre le borse sotto agli occhi in modo naturale?
Per un trattamento occhiaie naturale, un rimedio efficace può essere quello di fare impacchi specifici, che possono alleggerire il disturbo.
Ci possono aiutare i principi attivi estratti da:
- Centella asiatica: utile per stimolare il microcircolo
- Mirtillo nero: dalle proprietà antiossidanti
- Vite rossa: dalle proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie
- Cetriolo: dalle proprietà rigeneranti, è anche idratante, decongestionante, antinfiammatorio e vasocostrittore
- Ribes: dalle proprietà antiossidanti
- Tè verde: dalle proprietà astringenti
- Acqua di rose: dalle proprietà astringenti
Trattamento estetico per occhiaie: rimedi casalinghi e buone abitudine
- Aloe vera: puoi provare a massaggiare un po’ di estratto di aloe sotto i tuoi occhi per dare sollievo immediato alla pelle.
Questa pianta è infatti ricca di antiossidanti e la vitamina E. Fai attenzione se soffri di allergie. - Fare impacchi d’acqua fredda sotto gli occhi: il freddo attenua il gonfiore
- Cetriolo: occhi meno gonfi e meno stanchi in 15 minuti, grazie agli enzimi e alle proprietà astringenti del cetriolo.
Puoi tagliare alcune fettine e riporle in frigo per 10 minuti per poi applicarle sugli occhi - Impacchi con infuso freddo di camomilla: questa pianta ha proprietà lenitive, antiflogistiche locali, antimicrobiche, cicatrizzanti e dermopurificanti.
Dopo aver raffreddato l’infuso, consigliamo di fare impacchi di camomilla direttamente sulla zona periorbitale - Applicare cucchiai da cucina: da mettere in freezer per alcuni minuti e tenere la parte arrotondata sopra gli occhi. Sollievo immediato!
- Dormire almeno 7-8 ore per notte, con il busto leggermente sollevato può essere un rimedio per impedire un eccessivo reflusso di sangue alle orbite oculari
- Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno
- Utilizzare detergenti-viso delicati e di qualità e preferire i cosmetici per pelli sensibili
Come sgonfiare borse e occhiaie con l’alimentazione
Una buona abitudine è quella di porre un’attenzione particolare ai cibi ricchi di sodio, che andrebbero limitati perché possono causare gonfiore in generale.
Trattamento occhiaie: i cibi che aiutano
Ricordiamoci di:
- Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E)
- Introdurre alimenti ricchi di vitamina C: agrumi, kiwi, frutti di bosco. L’acido ascorbico, che rafforza le pareti dei capillari, è un efficace rimedio per proteggere i capillari sanguigni del microcircolo
- Assumere alimenti ricchi di ferro, come cioccolato fondente amaro, muesli o lenticchie: insieme a questi alimenti si consiglia di associare cibi ricchi di vitamina C per facilitare l’assorbimento del ferro
I cibi da evitare
Sono invece da tenere lontano:
- Alimenti ricchi di sale: possono accentuare le occhiaie
- Tè e caffè in dosi eccessive: ostacolano l’assorbimento del ferro e in particolare gli anemici dovrebbero limitarne l’assunzione
Qual è la migliore crema per le borse sotto gli occhi?
Prima di ricorrere ai consigli di prodotti specifici vediamo la migliore prevenzione per un giusto trattamento occhiaie:
- Applicare sempre una protezione solare sulla pelle del viso: i raggi UV del sole o delle lampade artificiali possono favorire l’invecchiamento cutaneo precoce e anticipare la formazione di occhiaie e rughe
- Nutrire la pelle con creme idratanti specifiche e soprattutto di qualità
- Indossare gli occhiali da sole durante l’esposizione solare: l’abbronzatura sotto gli occhi potrebbe accentuare l’occhiaia.
Da ricordare che la zona del contorno occhi invecchia prima rispetto al resto del viso, perché qui la cute è più sottile e delicata,
presenta meno follicoli piliferi, ghiandole sebacee e sudoripare ed è più soggetta a irritazioni quando vi si applicano cosmetici. - Applicare prodotti specifici e delicati nella zona degli occhi, ricchi di proprietà rinfrescanti, idratanti e nutrienti.
- Curare la beauty routine: struccarsi sempre la sera con detergenti delicati
Trattamento occhiaie: le creme più indicate
Sono ottime quelle contenenti Fospidina (fosfolipidi e glucosamina), un composto rigenerante derivato dalla soia e dal guscio dei crostacei che contribuisce
alla produzione di collagene (proteina che dà tono alla pelle) ed elastina, che favorisce la rigenerazione del tessuto cutaneo.
Si può scegliere poi dermocosmetici contenenti vitamine K e C, che rinforzano il microcircolo ed evitano il coagulo dei vasi capillari.
Come contorno occhi sono da prediligere le creme con glucosamina, che restituisce una maggiore elasticità capillare.
Conclusioni: cosa ricordare per il trattamento occhiaie
Riassumendo, ecco le cose da ricordare:
- Evitare di strofinare continuamente gli occhi
- Utilizzare prodotti struccanti delicati
- Non lavare il viso con acqua troppo calda
- Dormire un giusto numero di ore per notte
- Diminuire il fumo o la presenza in luoghi eccessivamente inquinati
- Esporsi al sole o alle lampade artificiali con una protezione solare
- Utilizzare creme di buona qualità
Nel nostro blog puoi trovare tantissimi altri consigli utili per la tua bellezza naturale, continua a seguirci!
